Doble Olisi

bezeichnet im Eskrima Doppelstock-Techniken, d.h. Techniken, bei dem Angreifer und Angegriffener mit zwei Stöcken übt. Hierbei führt jede Hand einen Stock, wobei immer ein Stock dem Angriff, der andere der Abwehr dient. Es werden eine Vielzahl an Schlag- und Wirbeltechniken geübt, wodurch Kraft und Koordination entwickelt und gefördert werden.

Beim Doble Olisi trifft man am häufigsten auf die lange Distanz, da die hier zur Verfügung stehenden Kontrolltechniken dafür am besten geeignet sind. Grundsätzlich können alle Einzelstocktechniken auch als Doppelstocktechniken ausgeführt werden, da die beiden Hände nur spiegelbildlich zueinander stehen. Somit können Einzelstocktechniken in Doppelstocktechniken kombiniert werden. Die Fähigkeiten, die im Doppelstocktraining erlangt werden, finden auch Anwendung in anderen Kampfarten, wie dem waffenlosen Training, beim Einzelstock und beim kombinierten Stock- und Messerkampf.

Auch hier sind "Drills" (Partnerübungen) wichtiger Übungsbestandteil. Drills gibt es in der verschiedensten Ausführung. Ziel ist es immer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit und Präzision auszubilden und zu fördern. Partnerübungen sind hier u.a. "Pinki-Pinki" und "Sinawali", die aber auch als Drills alleine geübt werden können. Diese Übungen kennen zwei Ausgangsstellungen:

  1. die offene Ausführung
  2. die geschlossene Ausführung

Doble Olisi

Die Übungen spielen sich in drei Ebenen ab: oben, oben-unten und unten, wofür es immer einen festgelegten Bewegungsablauf gibt. Je nachdem, ob es sich um die offene oder geschlossene Ausführung handelt, ist die Ausgangsstellung verschieden.

Bei der offenen Ausführung startet man mit "offenen Armen": Die Arme stehen seitlich im rechten Winkel, mit dem Stock nach oben zeigend. Aus dieser Ausgangsposition folgen schnelle, ständig fortlaufende Schlagmuster nacheinander in den drei verschiedenen Ebenen. Hierbei handelt es sich immer um vier Schläge, wobei man nach dem vierten Schlag wieder in die Ausgangsposition zurück kehrt.

Die geschlossene Ausführung kennt auch diese drei Ebenen, nur ist hier die Ausgangsposition anders: Der rechte Stock zeigt nach oben, während der linke "geschlossen" ist, er liegt unter der rechten Achselhöhle. Nun folgen drei Schläge, wobei der letzte zurück zur Ausgangsstellung geht. Der offene und geschlossene Arm wechseln sich ständig. Meistert der Schüler die statische Übung, kommt mit der Zeit Beinarbeit hinzu, indem man zusätzlich vor- und zurück oder im Kreis geht. Auch Abknien und Abliegen fließen bei diesen Bewegungsabläufen ein. Schließlich bewegt man sich wie bei einem Tanz quer durch den Raum in allen Richtungen. Hier kommt es in hohem Maße auf Schnelligkeit und besondere Konzentration und Koordination an.

Beim Doble Olisi gibt es auch Übungen ohne Parnter, so z.B. das "Amarra", bei dem ähnlich wie beim Solo Olisi Schnelligkeit und die Kraft im Handgelenk gefördert werden und besonders die Koordination geschult wird. Durch das Amarra soll die Schlagkraft erhöht werden und es werden schnelle Bewegungen aus dem Handgelenk gelernt, was besonders wichtig beim Nahkampf ist. Indem die Schläge nicht aus dem Arm sondern aus dem Handgelenkt kommen, werden diese besonders schnell und damit sehr kraftvoll, bei gleichzeitig nur sehr kurzen Wegen. Das Amarra besteht aus schnellen, fließenden und wirbelnden Bewegungen, und kann sowohl alleine als auch als Partnerübung ausgeführt werden. Wie bei allen Übungen, gibt es auch hier verschieden umfangreiche Schwierigkeitsstufen.

Auch der vom Einzelstock her bekannte Arko (Arko bedeutet soviel wie Bogen, was die kreisförmigen Bewegungen beschreibt) kann als Doppelstock-Arko ausgeführt werden. Er besteht aus parallelen, gekreuzten und auseinander gehenden Schlagfolgen, wodurch die synchrone Stockführung geschult wird.